Navigatie

Bestel: Bananen

Eet jij twee bananen per dag? Dit is wat er dan met je lichaam gebeurt,

Het eten van bananen kan een flinke invloed hebben op je gezondheid, zo hebben voedingsdeskundigen en wetenschappers inmiddels uitgevonden.

Het lijkt gewoon een stuk geel fruit dat je af en toe eet als je er trek in hebt, maar vergis je niet: de banaan is zoveel meer dan dat. Onlangs werd aangetoond dat bananen een behoorlijk grote invloed op je lichaam kunnen hebben.. en meer dan je wellicht ooit voor mogelijk hebt gehouden.

Bananen zitten namelijk tjokvol natuurlijke energie-oppeppers. Fructose, glucose, vezels… om er maar eens een paar te noemen. Een banaan is zo’n energiebom, dat wanneer je er twee eet je genoeg energie verzameld hebt om anderhalf uur vol te sporten. Veel atleten preferen dit langwerpige stuk fruit daarom boven ieder ander lid van de fruitmand.

Zet de banaan bijvoorbeeld maar eens af tegen de appel. Men zegt dat je appels en peren niet kunt vergelijken, maar bij bananen en appels wordt het verschil toch al snel duidelijk: bananen bevatten tweemaal meer mineralen en koolhydraten, driemaal meer fosfor, viermaal meer proteïne en zelfs vijf keer meer vitamine A en ijzer. Al die voedingsstoffen heb je elke dag nodig om te overleven, en de banaan heeft ze in veel grotere hoeveelheden in huis.

Maar de banaan kan méér behalve je energiepeil een grote opkikker geven: ze helpen bijvoorbeeld ook tegen katers. Een bananenmilkshake met honing kalmeert de maag, verhoogt de bloedsuikerspiegel om de alcohol sneller af te breken en hydrateert het uitgedroogde lichaam ook nog eens.

De banaan helpt je echter ook met mentale kwalen. Depressieve mensen zijn gebaat bij de tryptofaan die in deze gele fruitstukken zit. Deze stof werkt direct op de hersenen, waardoor je eenvoudiger zal ontspannen waardoor je stemming direct verbetert. De vitamine B6 van bananen helpt ook bij vrouwen die lijden aan de maandelijkse depressie PMS – oftewel het ‘premenstrueel syndroom‘.

In de zomermaanden ben je daarnaast extra gebaat bij bananen, want ze zijn je eerste hulp bij die irritante muggenbeten. Het enige wat je moet doen is de binnenkant van bananenschillen over de muggenbulten wrijven, en je zal direct zien dat de zwellingen en gigantische jeuk een flink stuk minder worden.

En de lijst gaat door: stoelgang, zenuwen, zweren en temperatuurcontrole… de banaan biedt uitkomst voor een hoop uiteenlopende kwalen!

Maar het allermooiste? In tegenstelling tot dure medicijnen is de banaan overal verkrijgbaar. Gewoon bij de groenteman of de supermarkt. Waar wacht je dus nog op? Het is tijd die fruitmand geel te laten kleuren.

Met dank aan; Geschreven door Tim Engelbart  3 november 2015

 

Wist je ook dat; 

Rijpe bananen (nummer 7) produceren zogenaamde tumornecrosefactor (TNF). Dit is een stof die abnormale cellen kunnen bestrijden in ons lichaam. Hoe meer donkere gebieden een banaan heeft, hoe rijper deze is. Daarnaast biedt een rijpere banaan vele voordelen voor ons immuunsysteem.

Wetenschappers in Japan hebben bevestigd dat de TNF in bananen helpt om kankercellen te bestrijden en tevens draagt het bij het immuunsysteem te versterken. Zij geloven dat door het eten van rijpe bananen bepaalde ziekten en tumoren kunnen worden voorkomen.

De inhoud van de vrucht verandert als het rijpt. Wanneer de banaan rijpt blijkt de kleur te veranderen en de aanwezige antioxidanten in de banaan te verhogen. De gerijpte banaan waar zwarte vlekjes ontstaan is daarbij makkelijker te verteren.

Het immuunsysteem wordt versterkt door rijpe bananen, doordat het aantal witte bloedcellen na het eten hiervan wordt verhoogt. Om dit te bereiken wordt er een aanbeveling gegeven van 1 of 2 bananen per dag. Bananen met bruine vlekken hebben dus bewezen betere gezondheidsvoordelen te geven dan bananen zonder vlekken.

 banaan

Wat gebeurt er met je lichaam na het eten van bananen met zwarte vlekken?

TNF kan helpen bij de bestrijding van kanker cellen. Het effect dat bananen op het lichaam heeft is verbonden met Lentinan. Lentinan is een suikelmolecule. In laboratoriumonderzoeken doodt lentinan kankercellen niet rechtstreeks, maar versterkt in plaats daarvan een aantal aspecten van het immuunsysteem, wat kan helpen om de tumorgroei te vertragen. In laboratoriumstudies doodt lentinan rechtstreeks virussen en microben. Het eten van bananen veroorzaakt dus een toename van witte bloedcellen die negatieve cel mutaties voorkomen.

Sorteer op
  • Bananen Organisch geel 864 kilo
    Bananen Organisch geel 864 kilo
    € 1.140,00
  • Bananen Organisch groen 864 kilo
    Bananen Organisch groen 864 kilo
    € 968,00

Kennismaking actie Rozen producten

Kennismaking actie Lavendel producten

Gast vlogger.

Uitverkoop actie zolang voorraad strekt

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2016 - 2018 Vitex Natura groothandel natuurlijk mooi en gezond. | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.